Kommentarer:
Visst behövs vi! Och förhoppningsvis blir vi fler och fler som kan visa att det är fullt möjligt att överleva utan kött :p
Jag är väldigt ny på att äta som jag gör idag, har endast gjort det i några veckor nu under sommaren när jag haft tid att testa mig fram. Men från början åt jag som du gör nu, alltid frukt till frukost och mellanmål utöver den vegetariska/veganska maten, och sen har frukten bara fått ta över mer och mer ;)
Kul att du är intresserad! :D En vanlig dag kan se ut som så att jag äter en halv vattenmelon (ca 1,5 kg) vid 8, bananer (4-6 st) vid 11, glass på 3 frysta bananer+100g mango vid 14, massa ris/potatis/pasta och sallad+andra grönsaker vid 17, några kiwis och jorgubbar som kvällsmål vid 20. Jag strävar dock efter att äta färre och större mål så jag inte blir hungrig så himla fort, men det tar en stund att vänja magen vid de stora volymerna :P
Sen dricker jag endast vatten, kanske 1,5-2 l per dag :)
Måste även säga att du har blivit en förebild för mig i och med att du verkar så positivt inställd, och jag gillar verkligen det du säger om att all träning som sker är bra träning, även om det bara gäller några minuter här och där! :)
skriven
Jag har nyligen hittat till din blogg och det är så kul att se någon som skriver om träning och hälsa, och samtidigt äter veganskt och mycket frukt (tillskillnad från de flesta hälsobloggar som är inne på prottehypen).
Tänkte därför fråga vad du tycker om HCRV (high carb raw vegan) och 80/10/10? Då ska kalorierna man äter komma från 80% kolhydrater, 10% fett, 10% protein och man äter nästan endast frukt och sen lite grönsaker. Jag är själv inne på det spåret, men jag äter raw till 4 (alltså frukt hela dagen fram till middagen, vilken kan bestå utav potatis/ris + grönsaker). Hur som helst så är det något jag kan rekommendera då man får supermycket energi :)