Vilket resulterat i att jag har gått 1 mil åt gången varje gång jag har tagit en promenad. Igår kväll tog jag min lillasyster och hunden med mig och gick, vi höll ett högt tempo hela tiden och min höft gjorde riktigt ont i slutet. Jag får ofta ont i muskelfästerna vid rumpan/höften när jag har ansträngt mig, vilket jag får lida för idag. Måste kolla upp hur jag undviker det!

Men, dessa promenader gör att jag mår så mycket bättre och somnar super snabbt på kvällen. Motion gör verkligen susen för psyket och kroppen blir så mycket piggare!